Todistettavasti salilla

Teen tälläsen lyhyen postauksen tällä kertaa, kun nyt vauhtiin pääsin.

Kävin salilla! Nyt LiLan ei tartte tulla kiskoo mun isoo arsee irti sohvasta.
Sykemittarikin oli matkassa ja sain ihan reippaita lukemia.
1 tunti 28 min
752 kaloria
keskisyke 140
max.172
vartti rasvanpolttoo ja loput kuntoa kohottavaa.

Ensin reippailin juoksumatolla 20 minuuttia aika tehokasta vauhtia, 6,5 km / h. Mulle toi on siis jo tosi reipas tahti, kun en juokse, jotenkin mä en osaa juoksumatolla alkaa ees hölkkäämään... täytyy varmaa kokeilla joskus kun oon ihan yksin. Sit menin paukutteleen puntteja. Oli kivvvaaa! Miesten kanssa sain hikoilla, oli onneks sellasia mukavan tuoksuisia miehiä jotka pesee vaatteensakin joskus.  Sain itteni siihen fiilikseen että kädet tärisi palautteluja polkiessani.

Terveisii salilta! 

Mun edellinen blogi aiheutti keskustelua, mikä on hyvä. Edelleen haluan korostaa sitä, etten mitenkään morkkaa perheellisten liikkumishankaluutta tai normaalipainoisten painonpudotusta. Mä vaan sanon miltä musta tuntuu, ja se miltä musta tuntuu ei ole mikään laki, mitä kaikkien pitää noudattaa.  Asioilla on monta puolta. Ihmiset on erilaisia. Ja se on kaikista parasta ihmisissä. 

Mulla on muuten ihan sairaan hyviä lukijoita, kun ne kommentoi mun blogia aidosti. Mä en kaipaa mitään silittelyjä! :D