Aamu alkoi näppärästi
mustikkasmoothiella ja ruisleivällä. Smoothieeseen sotkin
rasvatonta ja maustamatonta jugurttia, mehukeiton jämät, mustikoita
desi, vehnälesettä ruokalusikallinen, puolukkajauhetta
ruokalusikallinen. Ruisleivän päälle eksyi vähärasvaista
tuorejuustoa tl, ruukkusalaattia, pippurista naudanpaistia, paprikaa
ja tomaattia. Kaikenkaikkiaan herkullinen aamupala. Jotenkin voisin
kuvitella pyöräyttäväni smoothien ennen aamuvuoroon menoakin.
Olen tämän viikon lomaillut, joten ensi viikolla kokeillaan uusia
suuntia myös työn ohessa. Lounaaksi söin eilistä nakkikeittoa ja
ruisleivän paprikalla, tuorejuustolla sekä ruukkusalaatilla, sekä
3 dl rasvatonta maitoa. Leipä oli tuossa jo ihan liikaa, ja tuntui
aivan järkyttävän pahalta kun supernälkäisenä ahdoin ruuat
sisuksiini. Lounaan syöminen venähti taas tuonne kahteen saakka.
Välipalaksi nappasin puolikkaan minttusuklaaprotsupatukan, koska
teki niiiin mieli jotain hyvää kahvin kanssa. Patukasta kaloreita
tuli vain 65 ja tyydytti täysin makeanhimoni. Eilisilta meni taas
vahvasti, rahkaa ja mehukeittoa, tomaattia ja omenaa. Nappasin
kourallisen maapähkinöitä vielä ennen nukkumaanmenoa, sain sitten
päivän rasvatkin kohdilleen.
Päätä on tänään särkenyt,
johtuen todennäköisesti siitä, että olen ryystänyt vettä aivan
liian vähän. Olen myös juossut vessassa useita kertoja, nesteet
lähteneet kiertoon. Vatsa taasen on vähän jämähtänyt.
Juttelin kaverin kanssa netin
välityksellä laihduttamisesta, ja hän alkoi työntämään
linkkejä kaikenmaailman pillerisivuille. Siis ihan laillisille
apteekista saataville. En jaksanut edes artikkelia lukea lainkaan,
sillä mua suoranaisesti vituttaa noiden laihdutustuotteiden
mainostaminen. No läskillähän voi rahastaa monella tapaa...
Naurettavinta artikkelissa (luultavasti, sillä en lukenut koko
juttua) oli kohta, jossa ilmoitettiin tyyliin: ”Syö näitä
pillereitä ja voit unohtaa laihduttamisen, ruokavalion muutokseet
ym.” Ööö? Ei? Itse koen, ettei ilman sitä ”klikkausta”
oman pään sisällä voi laihtua. Mä ainakin itse olen laihduttanut
sen takia, koska normaalipainoinen pitää olla tässä
yhteiskunnassa, olen laihduttanut myöskin huomaamattani, olen
laihduttanut miehen takia, olen laihduttanut sopiakseni johonkin
vaatteeseen, olen laihduttanut saadakseni hyväksyntää. KOSKAAN
aikaisemmin en ole laihduttanut oman itseni takia ja terveydellisistä
syistä, en ikinä. Sairasta tuokin. Tästä viikosta lähtien lupaan
rakastaa itseäni viikko viikolta vähän enemmän.
Koen elämäntapamuutoksen laihtumisen
saralla yhtä vaikeaksi kuin tupakoimisen lopettamisen. Olen itse
lopettanut polttamisen kaksi kertaa, ja nyt tällä toisella kertaa
pysyvästi, koska olen ymmärtänyt etten minä tarvitse tupakkaa
mihinkään, eikä mun kroppani tarvitse tupakkaa pysyäkseen elossa.
Havahtumista on aiheuttanut sekin, kun olen ajatellut itseäni
talvipakkasella pimeässä ulkona tupakalla, siis kuvitelkaapa nyt,
ihminen seisoo ulkona, on kylmä, pimeää, palelee, sormet jäätyvät,
vähän pelottaakin koska jostain pusikosta kuuluu rasahdus. Siinä
sitten seistä töljötät, katselet kaukaisuuteen, imet myrkkyä
palavasta tupakasta itseesi. Maksaa hitosti etkä saa rahoillesi
kyllä minkäänlaista vastinetta. Kuvitelmissani näen itseni
todella naurettavan näköisenä siellä palelemassa. Ei yhtään
niin coolina kuin sillon yläasteella tupakointia aloittaessani.
Liikuntaa tässä ei nyt ole taas
harrastettu, mutta olenkin antanut itselleni luvan ensin keskittyä
enemmän ruokavalioon, ja ottaa liikuntaa siihen mukaan huomaamatta.
Huomenna pulikoimaan, karvoista ja suonikohjuista viis! Onneksi
piilarit ovat loppu, joten en näe edes kuinka ihmiset tölläävät
mua, hukkaan menee katseet siis ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti